1976年(昭和51年)5月 北海道函館市で生まれる
身体的暴力やネグレクトなどの虐待はないものの、コントロール父と精神疾患母という過干渉系両親に育てられ、立派な『自信のない大人』ができあがった。
もともとのHSPという気質も原因のひとつとは思うけど。
2017年12月 思い悩むほどの先延ばし癖を苦に思い、カウンセリングを受けることを決意
それまでに適応障害や双極性障害Ⅱ型で精神科通院歴あり(主に投薬治療)
2018年春 自分はHSPかもしれないことに本屋で気付く。ついでに親は毒親かもしれないということにYahoo!記事で気付く。
すでにカウンセリングに通っていたことから、HSP・毒親についてのケアをしていただく。
この時点ですでに41歳。危うく人生全体を棒に振るとこだったが、残りの人生は自分のために生きても良いのだと知った。
2001年に結婚した16歳年上の夫は最大の理解者。
(親も理解しないことを理解してくれる人)
そんな夫と明るく楽しい人生を送るのが、今後の生きる目的だ。